Dzisiaj pokażę Wam przepis na pyszne, zdrowe i sycące śniadanie. Jedno z wielu ; )
Składniki:
- 4 świeże truskawki
- garść żurawiny suszonej
- jogurt naturalny 180 g
- ryż dmuchany (30 g)
Jestem wielką fanką ryżu dmuchanego, jak pewnie zauważyliście. Ma bardzo mało kalorii i jest całkiem sycący. A żurawina - wiadomo, jest bardzo zdrowa! :) Całość to ok. 200 kcal.
Pozdrawiam!
Luna
WoW! A ja już myślałam, że tak pięknie ryż ugotowałaś?;) Pyszna i zdrowa kompozycja! Miłego dnia!
OdpowiedzUsuńOj tak, ryż preparowany jest pyszny, też go uwielbiam :)
OdpowiedzUsuńŚniadanko wygląda przepysznie :)
mm, coś tak czuję, że moje jutrzejsze śniadanie:)
OdpowiedzUsuńmmm bardzo lubię ten ryż! z takimi dodatkami musi być wspaniały ;)
OdpowiedzUsuńteż bardzo lubię preparowany ryż, a z truskawkami to już w ogóle pychota :D.
OdpowiedzUsuń