Dzisiaj przedstawię Wam kolejny przepis, które zrealizowałam zgodnie z tym, co wcześniej wymyśliłam. Wyszło naprawdę PRZEPYSZNIE. Robi się ją względnie szybko, a smakuje rewelacyjnie.
Co Wam będzie potrzebne?
Składniki na 2 porcje:
- 1 kula mozzarelli light
- 3 pomidory
- upieczony kurczak / szynka / polędwica z piersi z kurczaka
- bazylia
- oregano
Do naczynia żaroodpornego wkładamy pokrojone w drobną kostkę pomidory, posypujemy hojnie bazylią. Następnie układamy na pomidorach pokrojonego drobno kurczaka lub porwaną szynkę/polędwice. Na samej górze układamy pokrojoną w plastry mozzarellę. Posypujemy obficie oregano i wstawiamy do piekarnika na 150 stopni na 30 minut.
Voila!Pyszny, włoski obiad gotowy! :)
Mam nadzieję, że posmakuje Wam tak samo jak nam!
Całuję,
Luna
PS Dzisiaj jest już 7 dzień mojej trzeciej fazy diety 17-dniowej! Przez ostatni tydzień codziennie ćwiczę minimum 40 minut :)
Wpraszam się do Ciebie na obiad, co? :) Oregano, pomidory, mozzarella... Pychota.
OdpowiedzUsuńZapraszam! :)
Usuńo to coś dla mnie, :) pysznie wygląda
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie zapiekanki. Twoja wygląda przepysznie, a do tego te składniki mmm. :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie zapiekanki :) dałabym jednak jeszcze brokuły, bo je uwielbiam :D
OdpowiedzUsuńMniam! :D Mozzarella <3
OdpowiedzUsuńwidzę już na FB , że jest nowy wpis ;*
OdpowiedzUsuńKiedy zapraszasz ? ;)
OdpowiedzUsuńpodoba mi się taka propozycja obiadowa , mniam ;d
OdpowiedzUsuńKocham zapiekanki :) Ta na pewno też jest pyszna... mmm :)
OdpowiedzUsuńProste i pyszne! :)
OdpowiedzUsuńPysznie i zdrowo! Uwielbiam obiady z dużą ilością sera ale za to bez żadnego makaronu :)
OdpowiedzUsuńlubię takie obiadki :)
OdpowiedzUsuńwidzę, że się powoli zaczynasz specjalizować we włoskiej kuchni.. :):)
OdpowiedzUsuńProsto i pysznie, czyli tak jak lubię:)
OdpowiedzUsuńfaktycznie-szybko, prosto i nawet tych kalorii nie jest dużo, bo zdrowo:)
OdpowiedzUsuńPyszne połączenie :)
OdpowiedzUsuńsmakowicie. :)
OdpowiedzUsuńA pomidorów nie trzeba odparować? Przecież to będzie wszystko pływało po wyjęciu z piekarnika...
OdpowiedzUsuńWiadomo, że ich sok się wydzieli, ale dlaczego jest to problemem?
Usuńprosto, pysznie, zdrowo, czyli tak jak w większości lubimy. słyszałam ze Kania ma dobrą szynkę bez konserwantów. seria nazywa się "Bez E'. próbował ktoś? będzie nadawała się do tej zapiekanki?
OdpowiedzUsuńTrafiłam tutaj przypadkiem i jestem zachwycona przepisami. Smaczne, zdrowe a przede wszystkim proste i dietetyczne! Jako że jestem na diecie i wg zaleceń dietetyka zero cukru i jakiegokolwiek tłuszczu po miesiącu "dietowania" napotykam pewne trudności w wymyślaniu dań. Skończyły mi się pomysły :) Jutro na pewno skosztuję zapiekanki. I te frytki... świetny pomysł! :)
OdpowiedzUsuńread the article louis vuitton replica have a peek at these guys aaa replica bags visit high end replica bags
OdpowiedzUsuńsite Web de l'entreprise réplique louis vuitton répliques de sacs plus d'informations ici acheter des répliques sacs en ligne pourquoi ne pas les essayer répliques de sacs 7a en gros
OdpowiedzUsuń