Dzisiaj napiszę o wyśmienitym keczupie (nic nie reklamuję i nikt mi za to nie płaci:P). Po prostu jest tak wyśmienity, że mogłabym go jeść cały czas. Ma małą zawartość węglowodanów, przez co mogę go używać podczas swojej diety ;) Jest marki Tesco.
Wiadomo, nie nadużywam go - kilka łyżeczek wystarczy. Powiem Wam, że nigdy nie myślałam o jajecznicy z keczupem, ale smakuje nieziemsko.
Składniki:
- mała cebulka
- szczypiorek
- 2 jajka
- keczup
***
Faza 1 Dzień 16
Śniadanie: takie same jajka, tylko bez cebulki i szczypiorku, gruszka
II Śniadanie: jogurt, gruszka
Przekąska: kefir
Obiad: kurczak musztardowy, przepis mojej Mamy + kisiel bez cukru, słodzony stewią (szczerze? nie był za dobry...)
Kolacja: ogórek
Dodatkowo: ponad litr wody, kawa, zielona herbata i ćwiczenia (ok. 50 minut) na stepperze
Jeszcze tylko jutro i wchodzę na kolejną fazę! :) Trzymajcie kciuki!
Całuję,
Luna
Wygląda naprawdę apetycznie :) Moje jajecznice zwykle są nieco mniej... estetyczne.
OdpowiedzUsuńCieszę się i dziękuję :)
UsuńCo do kasz i ryżu, mogę zaproponować Ci kilka smacznych propozycji (też kiedyś nie lubiłam kasz!), jeśli byś chciała.
Wysłałam Ci maila :)
Usuńa powiedz mi na jakiej Ty diecie jesteś? :)
OdpowiedzUsuńsuper :)
OdpowiedzUsuńjaka to dieta??
OdpowiedzUsuń