Dzisiaj na śniadanie jadłam po raz kolejny ryż dmuchany - bardzo mi zasmakował. Tym razem, pomysłem na niego był mus bananowy. Oczywiście na koniec posypałam cynamonem - bardzo lubię połączenie tej przyprawy z bananem! Co więcej, cynamon ma bardzo wiele korzystnych właściwości - reguluje cukier we krwi, poprawia pamięć i obniża cholesterol.
Składniki:
- 15 g ryżu dmuchanego
- 1 średni banan
- łyżka jogurtu
- szczypta cynamonu
Jak zawsze - prosto i dietetycznie :) Całość ma niecałe 200 kcal.
Pozdrawiam i smacznego!
Luna
Smaczny pomysl na niebanalne sniadanie! Szkoda, ze ryzu dmuchanego tu raczej nie uswiadcze...
OdpowiedzUsuńTaki ryż z bananem to musiał być pyszny. ;)
OdpowiedzUsuńzdecydowanie banan z cynamonem to doskonałe połączenie :).
OdpowiedzUsuńSłodkawo smakują :) są bardzo dobre, zerwałam je na balkonie. Polecam smakują o niebo lepiej niż np rukola.
OdpowiedzUsuńLeonard :) jest rasy neva masquerade.
A ja mam nadzieje, że podchodzisz na luzie do liczenia kalorii :) ewentualnie tymczasowo.
Banana zmiksować z łyżką jogurtu. Ja akurat przepadam za kawałkami owoców, więc nie miksowałam specjalnie dokładnie. Nałożyć mus na ryż, posypać cynamonem i cieszyć się niebiańskim smakiem!maria b wholesale
OdpowiedzUsuńmaria b original wholesale
my review herethis link my review herehop over to this site check over heredirectory
OdpowiedzUsuń