Dzisiaj przepis na jajecznicę, którą zrobiłam sobie wczoraj na śniadanie w ramach mojej diety 17-dniowej.
Składniki:
- 2 jajka
- szczypta słodkiej papryki
- pieprz, sól morska
- 1 żółta papryka
W tym czasie możemy przygotować jajka. Wlewamy je do miseczki, rozbełtujemy widelcem i dodajemy przyprawy. Mieszamy energicznie, a następnie wylewamy na patelnię, na podsmażoną paprykę.
Wszystko mieszamy do ścięcia jajek i podajemy.
Smacznego! :)
***
Faza 1 Dzień 14
Śniadanie: powyższa jajecznica z żółtą papryką, pomarańcza
II Śniadanie: jogurt naturalny z dżemem brzoskwiniowym, gruszka
Obiad: łosoś pieczony, kopka szpinaku z jajkiem
Kolacja: jogurt naturalny z dżemem brzoskwiniowym
Do końca pierwszej fazy mojej diety zostały... 3 dni! Szczerze? Bardzo mi się podoba, wciąż. Ale już trochę mi brakuje mąki, czy ziemniaka od czasu do czasu ;)
Życzę Wam cudownego poniedziałku!
Luna
Wygląda smakowicie, tak trochę letnio, wiosennie... :)
OdpowiedzUsuńWspaniały pomysł na jajecznicę. Muszę wypróbować.
OdpowiedzUsuńobjetosciowo duzo wyszlo...mozna sie "zapchac" :) czyli idealne jak sie jest na diecie. yuummii :)
OdpowiedzUsuńz pewnością była smaczniejsza od tradycyjnej! :)
OdpowiedzUsuńNie jadłyśmy jeszcze jajecznicy z papryką, ale musi być pyszna:) Na pewno wypróbujemy na śniadanie:)
OdpowiedzUsuń