Witajcie!
Wczoraj minął pierwszy dzień mojego Resetu Alpha. Jestem bardzo zadowolona. W związku z tym, że sokowirówka jest w domu, w Łodzi, a ja jestem na Erasmusie w Kopenhadze, muszę dawać sobie jakoś radę za pomocą blendera i gazy :) Jest śmiesznie. Myślę, że dużo czasu spędziłam na gazikowaniu soków, ale mówią, że dla chcącego nic trudnego, co jest prawdą!
Przez to, że obudziłam się dość późno i przygotowywanie soków bez sokowirówki zajmowało czas, zamiast 5-6 "posiłków", jak zalecane w Alpha Reset, spożyłam wczoraj 4. Nie głodowałam jakoś OKROPNIE. Jedynie tak na poziomie "bardzo". ;) Ale to tylko 3 dni, poza tym zjadłam mniej niż trzeba, ale jutro się poprawię :)
Moje menu wraz ze zdjęciami (przy śniadaniu nie zrobiłam zdjęcia)
- ogórek
- 2 laski selera
- 1/2 cytryny
- kolanko imbiru
- garść pietruszki
- 1/2 marchewki
- 5 truskawek
II sok:
- 1/2 cytryny
- kolanko imbiru
- jabłko
- ogórek
- pietruszka
III sok:
- 1,5 marchewki
- 50 g surowego brokuła
- garść pietruszki
- 2 garści szpinaku baby
- plaster cytryny
IV sok:
- papryka czerwona
- 2 garści szpinaku
- duża marchewka
Poza tym, piję dużo wody z cytryną, myślę, że wypiłam ponad 2 litry. Ale jest gorąco, więc nic dziwnego :)
Pozdrawiam i trzymajcie kciuki, żeby dziś też mi dobrze poszło!
Całuję,
Luna
Drinki - mega ! :)
OdpowiedzUsuńOj, niestety to absolutnie nie dla mnie...
OdpowiedzUsuńBardzo zdrowe i orzeźwiające :)
OdpowiedzUsuńA ile schudlas pijąc tylko te soki? :D
OdpowiedzUsuńHej! :)
OdpowiedzUsuńA może coś więcej na temat kawy? Moim zdaniem to bardzo rozległy temat, a wgłębienie się w kawę potrafi zagubić wśród mnogości gatunków. Polecam zajrzeć do Etno Cafe (www) jeśli chcecie złapać bakcyla. :)
Oczyszczanie organizmu sokami to wspaniała sprawa. Dają dużo lekkości i świeżości. wiosna to doskonały czas na tego rodzaju terapię domową. Zawsze polecamy zastosować duże 8ilości produktów zielonych, takich jak seler naciowy, natka pietruszki, szpinak czy nawet spirulina. Warto także poeksperymentować na własną rękę, poszukując własnych smaków i aromatów.
OdpowiedzUsuńInspirujący wpis :)
OdpowiedzUsuńtakiego wpisu szukałem
OdpowiedzUsuńŚwietny tekst! Od roku nie czytałam tak wartościowego artykułu.
OdpowiedzUsuńSoki "nie wyglądają" ale są mega zdrowe
OdpowiedzUsuńDieta może pomóc w dostarczeniu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, białka i tłuszcze. W ten sposób dieta może pomóc w zapewnieniu dobrego zdrowia i dobrego funkcjonowania organizmu.
OdpowiedzUsuń