Witam Was przemiło! :)
Bardzo się cieszę, że przypadł Wam do gustu nowy layout bloga!
Dzisiaj zaprezentuję Wam przepis na przepyszne placuszki, których proporcje składników sama dobrałam i przyznam, że są rewelacyjne.
Zero cukru, mąka pełnoziarnista żytnia, zero tłuszczu. Czego chcieć więcej?
Składniki na 6-7 małych pancake'ów:
- 1 szklanka mąki żytniej pełnoziarnistej
- 1 szklanka mleka
- małe jajko
- szczypta soli
Wszystkie składniki miksujemy, żeby nie było grudek. Następnie małą patelnię, przeznaczoną do smażenia amerykańskich pancake'ów bez tłuszczu, rozgrzewamy. Następnie wlewamy na nią porcje ciasta i smażymy na wolnym ogniu. Ja jadłam z dżemem z czarnej porzeczki. Były naprawdę przepyszne :)
Całuję,
Luna
Bardzo apetycznie się prezentują :)
OdpowiedzUsuńWyglądają pysznie!
OdpowiedzUsuńzwykłe ciasto naleśnikowe, ot co...
OdpowiedzUsuńCzekałam na hejterów. Pozdrawiam serdecznie :)
Usuńhejterów? zwykłe stwierdzenie faktu. masz jaieś obiekcje?
UsuńNie wiem, czy wiesz, ale ten blog nie polega na odkrywaniu zadziwiających smaków, tylko na pokazywaniu przepisów, które w większości są zdrowe i dietetyczne. W większości przepisów na "zwykłe ciasto naleśnikowe" używa się oleju i cukru. Tu ich brak.
UsuńPozdrawiam ponownie :)
haha nieprawda. bądź co bąź to ciasto nawet pankejków nie widziało;D i płaskie są jak deski
UsuńZazdrość jaki złość piękności szkodzi... pewnie dlatego ANONIMOWO kozakujesz.
UsuńMam pytanie, czy musi być patelnia do pancake ?
:) Powiem tak - ja robiłam na takiej właśnie, malutkiej, do której nie używa się oleju. Możesz przetestować na normalnej i przekazać, jak wyszło ;) Pozdrawiam!
UsuńA zwykłe naleśniki, to przepraszam jakie są? Pulchne? Pewnie, jeśli napakujesz proszku do pieczenia albo sody jak to w każdym przepisie na pancakes to wyjdą ci pulchne. Ale to chyba nie o to chodzi, żeby jedzenie wyglądało cudownie i było niezdrowe. Jeśli szukasz pięknie wyglądających dań to idź do McDonalds i nafaszeruj się cukrem, tłuszczem i jeszcze innymi fantastycznymi dodatkami, które wyniszczą ci organizm. A krytykę sobie podaruj. Bo często to co wygląda pięknie na zewnątrz, jest brzydkie w środku.
UsuńWiem, wiem, refleks taki, ale... Jak jedzenie z mcdonalda może ładnie wyglądać?! Toż ono zawsze się rozpada i jest całe ufajdane sosami. Nie mówiąc o tym, jak smakuje i pachnie... Ble.
UsuńSmakowicie wyglądają:)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie proste, zdrowe placuszki :) Kuszący stosik :)
OdpowiedzUsuńfajne :) też takie robię, ale mleko zamieniam na jogurt :)
OdpowiedzUsuńMniam, jakie wspaniałe! :)
OdpowiedzUsuńWyglądają rewelacyjnie :) i zdrowsza ich wersja, a nie z roztopionym masłem i górą cukru :) z pewnością wykorzystam przepis
OdpowiedzUsuńJakie ładne, równiutkie! Pysznie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńTrzeba będzie wypróbować! ; )
OdpowiedzUsuńja daję mleko sojowe, też jest pyszne ! :)
OdpowiedzUsuńwww.betteryess.blogspot.com zapraszam !
pancakes pierwsza klasa ,samo zdrowie i to pyszne ;)
OdpowiedzUsuńNominowałam Cię do Liebster Awards.
OdpowiedzUsuńZajrzyj tu: http://mywaytoxs.blogspot.com/2013/06/sernik-na-zimno.html po więcej informacji c:
genialne! muszę wypróbować :D
Czy mi się wydaje, czy one są takie grubsze niż zwykłe naleśniko-placki? ;)
OdpowiedzUsuńTak, ciut ;)
UsuńThis looks incredibly delicious!
OdpowiedzUsuńnie jestem hejterem , aktualnie jestem na diecie a z tego co mi się wydaje to mąka jest węglowodanem czyli czyt. cukrem.a ty tutaj piszesz że nie ma cukru twoja Potrawa? :-/ nie pisałabym bloga. pt. zdrowe dietetyczne jedzenie na twoim miejscu jeśli nie ma się nawet podstaw. tak samo miód, masło orzechowe, syrop. klonowy. to rzeczy których nie powinno się jeść na diecie i nie należą one do dodatków dieteycznych
OdpowiedzUsuńAbsolutnie nie traktuję tego jako 'hejt'. Chodziło mi tutaj o dosłowne znaczenie słowa 'cukier' - jako białych kryształków.
UsuńA dieta nie polega na tym, żeby nie jeść zdrowych zamienników cukru (miód, syrop klonowy), tylko, żeby je jeść w stopniu umiarkowanym. Są zdrowe.
A masło orzechowe jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, jako zdrowy tłuszcz, ale oczywiście trzeba czytać etykiety albo najlepiej takowe masło zrobić samemu. :)
Ile taki jeden nalesniczek ma kalorii i ile cała porcja ? :) Dziękuje !
OdpowiedzUsuńCudowny przepis ;)
OdpowiedzUsuńNie przejmuj sie krytyka anonimów, taka w ogóle się nie liczy.
Pozdrawiam :)
Ile taki jeden naleśnik na kalorii? Jestem na diecie 500 kcal i muszę wiedzieć co i jak, więc proszę o szybką odpowiedź <3
OdpowiedzUsuńRobiłam te placuszki na śniadanie, moje dzieci się nimi zajadały:) Smażyłam każdego placuszka na odrobinie oleju kokosowego. Pyszne, delikatne, z lekko wyczuwalną nutą kokosa,z dżemem lub z cukrem waniliowym, z jogurtem, z musem malinowym- jak kto lubi:)Polecam, pyszne i bardzo zdrowe:)
OdpowiedzUsuńNiedawno robiłam i sa pyszne! :)
OdpowiedzUsuń