Dzisiaj nie będzie żadnego przepisu. Napiszę jednak o tym, że jestem z siebie mega dumna. Dzisiaj jest przedostatni dzień 2 fazy Diety 17-dniowej, czyli fazy naprzemiennej. To dzisiaj ostatni raz nie mogę zjeść owsianki, chleba, ziemniaków, makaronów itp. Jutro jest ostatni dzień 2 fazy, ale jutro mogę jeść te pokarmy (dla niezorientowanych: w drugiej fazie tej diety co drugi dzień można, a co drugi nie :). Jednak od niedzieli zaczynam 3 fazę, podczas której pełnoziarniste produkty mogą gościć u mnie na talerzu codziennie. To nie znaczy, że będą. To znaczy, że będę miała wolność w dobieraniu produktów, co mnie niezwykle cieszy, bo nic nie jest większą pokusą jak to, że "nie można", a zresztą sami wiecie ;)
***
Faza 2 Dzień 15 (wczoraj)
Śniadanie: owsianka z niskosłodzonym dżemem truskawkowym, 1 muffinka
II Śniadanie: 1 muffinka, sałatka z pomarańczy i gruszki
Przekąska: 1 muffinka
Obiad: filet z kurczaka usmażony bez tłuszczu, 1 jogurt malinowy light
Kolacja: kefir Danone (najlepszy jaki do tej pory jadłam)
Całuję!
Luna
A tu cudowny kubek, który dostałam na imieniny od Wojtusia <3
Kawa z niego smakuje absolutnie najlepiej!
Ale fajny masz ten kubek :D
OdpowiedzUsuńPowodzenia w 3 fazie ;) a wiesz, chciałam wziąć udział w Twoim konkursie na durszlaku, ale coś czekam nadal na akceptację bloga i nie mogę się doczekać :(
Widzę, że nie tylko mnie się zachciało muffinek. Też wczoraj piekłam, tez z konfiturą :).
OdpowiedzUsuńŚwietny kubek :D.
jaki fajny prezent! :)
OdpowiedzUsuńSuper ten kubeczek! :)
OdpowiedzUsuńPrzeglądający Twojego bloga też są z Ciebie mega dumni :D
kto ci powiedział że ziemniaki są kaloryczne i nie zdrowe lub nie posiadają witamin ? zapraszam na bloga gdzie pisałam post na temat ziemniaków lub odsyłam do internetu abyś dowiedziała się o ich dobrym wpływie
OdpowiedzUsuńPrzepraszam, a w którym miejscu piszę, że są kaloryczne i niezdrowe lub że nie posiadają witamin?
UsuńŚwietny kubeczek!
OdpowiedzUsuńPowodzenia w dalszej części diety :)
i5n24m9j06 n0w96k7k89 w0m00x8o03 m7f57k0m95 f0d83r4n01 x6z90k1n13
OdpowiedzUsuń