środa, 23 stycznia 2013

Jajka sadzone ze szczypiorkiem i najlepszym keczupem jaki jadłam

Witajcie!
Dzisiaj napiszę o wyśmienitym keczupie (nic nie reklamuję i nikt mi za to nie płaci:P). Po prostu jest tak wyśmienity, że mogłabym go jeść cały czas. Ma małą zawartość węglowodanów, przez co mogę go używać podczas swojej diety ;) Jest marki Tesco.
Wiadomo, nie nadużywam go - kilka łyżeczek wystarczy. Powiem Wam, że nigdy nie myślałam o jajecznicy z keczupem, ale smakuje nieziemsko.



Składniki:
  • mała cebulka
  • szczypiorek
  • 2 jajka
  • keczup
Małą cebulkę smażymy na patelni, wbijamy jajka i jak już prawie się zrobią, posypujemy pokrojonym szczypiorkiem. Na koniec dodajemy na bok trochę keczupu i pałaszujemy. Smacznego! :)

***

Faza 1 Dzień 16

Śniadanie: takie same jajka, tylko bez cebulki i szczypiorku, gruszka
II Śniadanie: jogurt, gruszka
Przekąska: kefir
Obiad: kurczak musztardowy, przepis mojej Mamy + kisiel bez cukru, słodzony stewią (szczerze? nie był za dobry...)
Kolacja: ogórek

Dodatkowo: ponad litr wody, kawa, zielona herbata i ćwiczenia (ok. 50 minut) na stepperze

Jeszcze tylko jutro i wchodzę na kolejną fazę! :) Trzymajcie kciuki!
Całuję,
Luna

6 komentarzy:

  1. Wygląda naprawdę apetycznie :) Moje jajecznice zwykle są nieco mniej... estetyczne.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się i dziękuję :)
      Co do kasz i ryżu, mogę zaproponować Ci kilka smacznych propozycji (też kiedyś nie lubiłam kasz!), jeśli byś chciała.

      Usuń
  2. a powiedz mi na jakiej Ty diecie jesteś? :)

    OdpowiedzUsuń
  3. jaka to dieta??

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszelkie komentarze :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...