piątek, 27 kwietnia 2012

Dieta jednodniowa + przepis na pyszny koktajl

Witam Was! :)
Dzisiaj przedstawię Wam jednodniową dietę awaryjną - dzień przed imprezą. Odżywia, spłaszcza brzuch i na pewno dodaje energii!
Jest to dieta płynna mojego autorstwa i jest sprawdzona. Polega na tym, że przez jeden dzień jemy tylko owoce i warzywa w formie koktajli, soków lub zup.
Przykładowe menu:
Śniadanie: koktajl z banana, winogron i chudego mleka
II Śniadanie: 0,5 l soku pomidorowego
Obiad: barszcz ukraiński
Kolacja: szklanka soku wielowarzywnego

Oczywiście można użyć innych owoców, czy warzyw. Jednak to menu jest sprawdzone przeze mnie.
Dzięki niemu rano przed imprezą poczujecie się dużo lżej i ubrania będą leżeć na Was dużo ładniej.

A teraz podam Wam przepis na idealny koktajl bananowo winogronowy, który świetnie wpisuje się w tę dietę. Co więcej, jest naturalnie słodki i poprawia humor! :)



Składniki:
  • 1 banan
  • 250 g winogron białych (umytych!)
  • 100 ml mleka
 Zmiksować najpierw banana z mlekiem, a potem winogrona. W zależności od tego, jak długo będziecie miksowali owoce, koktajl będzie albo gładki, albo z kawałkami winogron. Osobiście preferuję to drugie.
Pozdrawiam serdecznie i koniecznie zajrzyjcie na bloga jutro, bo przedstawię przepis na idealne babeczki z żurawiną w stylu Myszki Mickey! :)
Luna

10 komentarzy:

  1. Chętnie bym spróbowała tego koktajlu!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Diety plynne troche mnie przerazaja - czuje sie glodna, kiedy nie gryze :)
    Za to koktajl swietny. Idealny na lekkie sniadanie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Mmm, koktajl bananowy, czegóż chcieć więcej:)

    OdpowiedzUsuń
  4. mmm jaki kolor! piękny ;) i napewno przepyszny !

    OdpowiedzUsuń
  5. Opowiadałaś o niej :) Wygląda super.

    OdpowiedzUsuń
  6. Pyszności! uwielbiam, pora uruchomić blender!

    OdpowiedzUsuń
  7. Kolor ma niesamowity :P
    Dieta na samych płynach to dla mnie lekkie szaleństwo, ale czego się nie robi :>

    OdpowiedzUsuń
  8. Kurcze, ciekawe czy dałabym radę tak cały dzień na płynach. Muszę spróbować....

    OdpowiedzUsuń
  9. Kiedyś jako diety "awaryjne" stosowałam głodówki, teraz również stosuję taką dietę płynną... A koktajl świetny, nie pomyślałabym o dodatku winogron :D

    OdpowiedzUsuń
  10. 250 g winogron , czyli szklanka? pytam ponieważ chwilowo nie mam wagi

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszelkie komentarze :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...