Dieta jednodniowa + przepis na pyszny koktajl

Witam Was! :)
Dzisiaj przedstawię Wam jednodniową dietę awaryjną - dzień przed imprezą. Odżywia, spłaszcza brzuch i na pewno dodaje energii!
Jest to dieta płynna mojego autorstwa i jest sprawdzona. Polega na tym, że przez jeden dzień jemy tylko owoce i warzywa w formie koktajli, soków lub zup.
Przykładowe menu:
Śniadanie: koktajl z banana, winogron i chudego mleka
II Śniadanie: 0,5 l soku pomidorowego
Obiad: barszcz ukraiński
Kolacja: szklanka soku wielowarzywnego

Oczywiście można użyć innych owoców, czy warzyw. Jednak to menu jest sprawdzone przeze mnie.
Dzięki niemu rano przed imprezą poczujecie się dużo lżej i ubrania będą leżeć na Was dużo ładniej.

A teraz podam Wam przepis na idealny koktajl bananowo winogronowy, który świetnie wpisuje się w tę dietę. Co więcej, jest naturalnie słodki i poprawia humor! :)

Składniki:

• 1 banan
• 250 g winogron białych (umytych!)
• 100 ml mleka

 Zmiksować najpierw banana z mlekiem, a potem winogrona. W zależności od tego, jak długo będziecie miksowali owoce, koktajl będzie albo gładki, albo z kawałkami winogron. Osobiście preferuję to drugie.
Pozdrawiam serdecznie i koniecznie zajrzyjcie na bloga jutro, bo przedstawię przepis na idealne babeczki z żurawiną w stylu Myszki Mickey! :)
Luna