niedziela, 16 grudnia 2012

Kolejne niskokaloryczne śniadanie!

Pyszne i niskokaloryczne śniadanie!
Witajcie! Ostatnio jadam zdrowiej i dbam o siebie (patrz: tu) W związku z tym staram się jeść mniej kalorycznie i zdrowiej!
Oto mój pomysł na śniadanie zdrowe i dietetyczne!



Składniki:
  • 180 g jogurtu naturalnego
  • 1 jabłko
  • garść orzechów nerkowca
  • 1 łyżka syropu klonowego
Do miseczki wlewamy jogurt. Uwaga - nie obieramy jabłka! W skórce jest bardzo dużo zdrowych substancji odżywczych! Kroimy jabłko na małe talarki i kładziemy na jogurcie. Następnie posypujemy garścią orzechów i polewamy syropem klonowym!
To śniadanie robi się baaardzo szybko i jest naprawdę wyśmienite, bardzo polecam! Ma ok. 250 kcal.
Pozdrawiam :)
Luna

9 komentarzy:

  1. Ale smacznie :) Orzechy, jabłka, jogurt... Sypnęłabym od siebie troszkę cynamonu :)

    OdpowiedzUsuń
  2. A dla mnie będzie to wymarzone drugie śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak najbardziej drugie może być i Ja do tego muszę mieć kawę ale czarna!

    OdpowiedzUsuń
  4. Mniam, nerkowe i jabłka :D pyszne i zdrowe śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Hmm nerkowce i jabłka.. ciekawe połączenie, muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Niskokaloryczne, ale sycące:-)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszelkie komentarze :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...