sobota, 19 stycznia 2013

Co ciekawego na dietetyczną przystawkę?

Witajcie!
Dzisiaj po raz kolejny jajko w roli głównej. Tym razem w formie mojego śniadania, które po dłuższych przemyśleniach, pasowałoby np. na przystawkę!


Składniki:
  • 2 jajka
  • pomarańczowa papryka do ozdoby
  • plastry ogórka zielonego
  • żurawina w słoiczku
  • sól morska
Jajka kroimy na pół. Na połówki kładziemy odpowiednio plaster ogórka, lekko solimy, żeby troszkę puścił soku i nakładamy małą łyżeczką troszkę żurawiny.
Prosto, smacznie, dietetycznie!

***

Faza 1 Dzień 12

Śniadanie: 2 jajka, tak jak powyżej
II Śniadanie: pomarańcza
Obiad: kurczak (sposób na niego i przepis podam prawdopodobnie jutro;) )
Przekąska: kefir i pół papryki
Kolacja: jogurt naturalny z dżemem truskawkowym

Dodatkowo: dwie kawy z mlekiem odtłuszczonym i woda (nie liczyłam)

Miłego dnia! Fazy pierwszej zostało... 5 dni.
Luna

6 komentarzy:

  1. Ciekawie i nawet smacznie to wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  2. świetny pomysł na pożywne śniadanko (;

    OdpowiedzUsuń
  3. Oj umarłabym z głodu na tej diecie... Podziwiam, że na nie wytrzymujesz i to jeszcze z dobrym humorem ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tak samo :) Więc życzę wytrwałości :)

      Usuń
  4. jabłko pieczone super przystawka ale twoja również jest świetna !
    jak zawsze chętnie odwiedzam twoja bloga.
    , zapraszam na mojego bloga , efekty po dwóch tygodniach odchudzania ,porady na temat odchudzania i nie tylko !:) mam nadzieje ze będziesz mnie wspierać w mojej diecie !:)
    http://perfektbin.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszelkie komentarze :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...