sobota, 12 stycznia 2013

Zdrowy i dietetyczny lunch do szkoły / pracy :)

Witajcie!
Dzisiaj znajdziecie tutaj pomysł na fajny lunch do pracy/szkoły/na uczelnię!
Kurczak pieczony(bez żadnego oleju, sam kurczak i przyprawy), pół papryki pokrojonej i 3 pieczarki.


Było naprawdę smaczne, tylko moim zdaniem kurczak zbyt suchy, następnym razem dodam żurawiny niskosłodzonej :)

***

Faza 1 Dzień 5

Śniadanie: 180 g jogurtu, pomarańcza, łyżka dżemu niskosłodzonego z czarnej porzeczki
Przekąska: pomarańcza
Obiad: sałatka z ogórka, pieczarek, jajka , papryki i pomidora
Przekąska: 180 g jogurtu z dżemem
Kolacja: kurczak pieczony i pokrojona papryką
Wczoraj mało piłam, niestety.

Przemyślenia: nie wiem czemu, ale mam dziwne wrażenie, że przestałam chudnąć, nie czuję się wcale tak pusto, jak na początku, żołądek pewnie się przyzwyczaił do takiego jedzenia. Może być to też spowodowane kobiecymi problemami ;)
Pozdrawiam!
Luna

15 komentarzy:

  1. Pyszna i zdrowa przekąska do szkoły, świetnie :)) Lubię zabierać ze sobą takie pudełeczka!

    OdpowiedzUsuń
  2. Naprawdę dobry pomysł na lunch :) A tak Twoja dieta coraz lepsza, naprawdę. wydaje mi się, że ten chwilowy zastój to jakiś naturalny proces ;) Przecież nie możesz z dnia na dzień tracić po kilogramie.

    OdpowiedzUsuń
  3. Swietny pomysl na wartosciowa przekaske, bardzo zdrowo, choc ja wymienilabym warzywka na jakies inne - np. brokuly na parze i marchewke. Nie jestem wielka fanka papryki i pieczarek ;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, to tak jak mój Wojtek, też nie lubi pieczarek i papryki! ;)

      Usuń
  4. Fajnie komponujesz bento. Szkoda tylko ze dla mięsożerców :D

    OdpowiedzUsuń
  5. najważniejsze,żeby było zdrowo. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. taki lunch to podstawa, a nie jakieś nudne kanapki :P
    pozdrawiam ciepło,
    szana :)

    OdpowiedzUsuń
  7. A ja bardzo lubię podjadać surowe pieczarki, gdy coś z nich przygotowuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. dobry obiadek! :) faktycznie kurczak mógłby być zbyt suchy, może następnym razem zrób jakiś sosik na bazie jogurtu:)

    OdpowiedzUsuń
  9. fantastyczny sposób na przenoszenie śniadania, lanchu :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Jogurciki, pomarańcze.. wszystko jak u mnie :) Jednak u mnie na sniadanie króluje jednak owsianka, która daje PAŁERA na przyszłe godziny :-)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszelkie komentarze :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...