środa, 11 kwietnia 2012

Dietetyczny, naturalnie słodki sos z żurawiny

Witam!
Dzisiaj przedstawię Wam bardzo prosty, zdrowy i przede wszystkim - uniwersalny przepis na polewę z żurawiny. Możemy ją używać jako dodatek do śniadań, przekąsek, a nawet podwieczorków. Możemy nią polać - tak ja tutaj - ryż dmuchany, albo płatki śniadaniowe, a nawet ciasta! :) Pełna dowolność! Ja przedstawię Wam sposób na przygotowanie pysznego ryżu dmuchanego.


Składniki:
  • 2 łyżki żurawiny suszonej
  • 20 g ryżu dmuchanego
  • 90 g jogurtu naturalnego
Jogurt i żurawinę wsypać do miksera. . Zmiksować do pożądanej konsystencji. Podać wg uznania :)
Mówiłam, że prosto? Całość ma razem, 225 kcal i naprawdę jest niesamowicie sycąca. W sam raz na dietetyczne śniadanie :)
Pozdrawiam i życzę smacznego!
Luna
PS Mój sos nie jest bardzo zmiksowany, bo to było moje śniadanie, a nie chciałam budzić sąsiadów mikserem ;)
Ten post bierze udział w:

12 komentarzy:

  1. wygląda bardzo smacznie, więc chętnie wypróbuję :D.

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpowiedzi
    1. dziękuję :) najważniejsze, że ekspresowy i megaprosty!

      Usuń
  3. Fajny sosik:) Skorzystam z Twojego przepisu z przyjemnością, bo żurawina jest pyszna i dobra na wszystko!!!:)

    OdpowiedzUsuń
  4. PS Mój sos nie jest bardzo zmiksowany, bo to było moje śniadanie, a nie chciałam budzić sąsiadów mikserem ;)
    sheet valance king size
    mattress and box spring protector

    OdpowiedzUsuń
  5. see post a7j03k7n42 louis vuitton replica handbags replica bags delhi replica bags forum gucci replica e9p84t6v57 zeal replica bags reviews hop over to these guys o8a38q1l18 gucci replica bags replica bags wholesale

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszelkie komentarze :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...