środa, 31 lipca 2013

Najzdrowszy i najsmaczniejszy omlet

Witajcie!
Jak Wam mijają wakacje? Byliście w jakimś szczególnie ciekawym zakątku świata? 
Ja dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na cudowny, zdrowy i wyśmienity omlet, który też przypomina naleśnika.
Jest prosty, robi się go niezwykle szybko. I naprawdę jest najpyszniejszym omletem, jaki miałam okazję próbować.


Składniki:
  • 1/4 szklanki mąki razowej
  • 1 białko
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • łyżeczka oliwy
  • szczypta soli
Wszystko b. dokładnie mieszamy łyżką i wylewamy na rozgrzaną patelnię. Jak z dołu jest zarumieniony, przewracamy go na drugą stronę i smażymy jeszcze przez kilka chwil.
Smacznego!
Posiada on 260 kcal. :)

Całuję,
Luna

PS Dodam jeszcze, że zdecydowałam się uczestniczyć w 15-dniowym wyzwaniu Design Your Life:

http://designyourlife.pl/wp-content/uploads/2013/03/banerek.jpg

14 komentarzy:

  1. Ohoho, jak zachwalasz! :)
    Nigdy nie robiłam jogurtowego omletu, ale po tej rekomendacji na pewno się pokuszę.

    OdpowiedzUsuń
  2. Omlety to bardzo smaczna propozycja :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ja jednak wolę z całym jajkiem, ale tak czy tak prezentuje się smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. super omlecik spodobał mi się i pewnie jeszcze bardzo by mi posmakował :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam omlety! Mój ulubiony to omlet z dodatkiem płatków owsianych oraz lekko podsmażonym bananem i dużą ilością cynamonu!

    OdpowiedzUsuń
  6. brzmi świetnie:) z pewnością przetestuję :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Cześć :)
    Ze względu na tematykę Twojego bloga, chciałabym Cię zaprosić do udziału w dietetycznym konkursie z okazji urodzin mojego bloga :) http://redandpale.blox.pl/2013/07/Konkurs-6-te-urodziny-bloga.html
    pozdrawiam :)
    Daria

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam wersję z płatkami owsianymi, ale tę jutro przetestuję :)

    OdpowiedzUsuń
  9. szukałam przepisu na omlet idealny i oto jest! Zawsze albo sie przypalal, albo przyklejał, albo był bez smaku a ten jest perfekcyjny! dzieki wielkie za przepis. Wrzucałaś go moze już na dietetyczne przepisy figury na facebooka? ;>

    OdpowiedzUsuń
  10. jaka jest kalorycznośc tego omletu

    OdpowiedzUsuń
  11. click for source c6h30v6t72 high replica bags replica bags wholesale mumbai replica bags wholesale More Info p8m92m9g61 replica bags delhi my explanation q0p19e8o95 buy replica bags replica bags wholesale mumbai

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za wszelkie komentarze :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...